auto-conocimiento

Hoy seguiremos exponiendo sobre el auto-conocimiento ya que un tema extenso.
Los orientadores, dentro de sus funciones esta el proporcionar las herramientas adecuadas y guiar al individuo en el proceso de auto-conocimiento, para que pueda realisarlo de un manera correcta y satisfactoria.
                                                    ¿En que cociste el proceso de auto conocimiento?
 Este proceso no dura solo un día, si no debe hacerse constantemente debido a que las personas cambian a cada instante.
El auto-conocimiento consiste en una observación atenta sobre nosotros que nos lleva según, Bennett,M(2013) ,a diferenciar entre la percepción de nosotros mismo y lo que las demás personas perciben.Para realizar esta fase se debe hacer tres pasos los cuales nombra Michell Bennett en su libro Auto-cocimiento.
Según Bennett.M (2013), los pasos son :
  1. Tener conciencia de uno mismo.
  2. Descubrir y explorar el propio pensamiento, los sentimientos y actos.
  3. Observar y estudiar las experiencias pasadas para que nos sirvan en el presente y por tanto, en el futuro. 
Desde mi punto de vista los 3 pasos que recomienda Michel Bennett en su libro, son importantes ya que con esos pasos podemos llegar a percibir como somos en realidad, nuestros gustos, debilidades, fortalezas y aspectos negativos, los cuales si nos enfocamos en ellos o profundizamos corremos el riesgo de una crisis por baja autoestima.  
Referencias:
   BENNETT, M. (2013). Autoconocimiento. Ediciones i.Recuperado el 17/05/2020,                                                 en https://bit.ly/2X6FMrV
Imagen sacada de un banco de imágenes gratis. 
    
 
 
  

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