Autoestima
La autoestima es uno de los elementos más importantes que debemos desarrollar, para poder crecer y completarse como persona, pero ¿ Que es la autoestima? Branden,N (1995) la define como: La confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida. La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros esfuerzos.” La autoestima, igual que el auto-cocimiento, en el sentido que no se pude construir de un día para otro, sino que es todo un proceso que se hacer para construirla de una adecuada. Branden. N (1995) nos describe los siguientes pilares que debemos tener para una buena autoestima. La practica de vivir conscientemente: Intentar ser consciente de todo lo que tiene que ver con nuestras acciones, propósitos, valores y metas. Aceptació